書名

進入冥想的100種方法：從靜坐到行走、從發出「阿」聲到注視圖像，甚至想像自己在盪鞦韆──冥想從不拘形式，人人都能學會。

出版社

大是文化

出版日

2026/06/02

原文名

あなたの心と身体をゆるめる 瞑想メソッド100

作者

龍村修

翻譯

許子安

語言

繁體中文

ISBN

9786267908105

類別

心理勵志

定價

460

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