書名

Rucking負重行走：風靡全歐美！比走路多燃燒3倍熱量，強化肌力、改善心肺、增強骨骼的訓練法

出版社

商周出版

出版日

2026/04/09

原文名

Walk with Weight: The Definitive Guide to Rucking

作者

麥可．伊斯特

翻譯

陸行深

語言

繁體中文

ISBN

9786263909205

類別

生活風格

定價

350

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