書名

不靠意志力，寫下來就能解決拖延症：別把反覆思考、過度準備當成有意義的努力，臨床心理師帶你用4步驟戒掉慣性拖延，成為工作、人生都順利的高效行動派

出版社

高寶

出版日

2026/03/25

作者

中島美鈴

語言

繁體中文

ISBN

9786264024716

類別

商業理財

定價

420

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