書名

日常1%小動作，打造不臥床肌力：滑手機、等紅燈就能做！輕鬆預防膝蓋退化、失智、肌少骨鬆，邁向百歲行動力

出版社

墨刻

出版日

2026/03/05

原文名

寝たきりにならない体の使い方

作者

中野．詹姆士．修一

翻譯

黃詩婷

語言

繁體中文

ISBN

9786263983366

類別

醫療保健

定價

399

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