書名

讓自己快樂：【沒有放不下的情緒，只有不肯放下的你】理情行為治療之父亞伯‧艾里斯經典著作，影響力超越佛洛伊德的心理學家【暢銷經典版】

出版社

大牌出版

出版日

2026/03/04

原文名

How to Make Yourself Happy and Remarkably Less Disturbable

作者

亞伯‧艾里斯

語言

繁體中文

ISBN

9786267871010

類別

心理勵志

定價

480

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