書名

鬆綁你的焦慮習慣【完全實踐版．限量套書】：單書＋實作本

出版社

時報出版

出版日

2026/02/24

原文名

Unwinding Anxiety、The Unwinding Anxiety Workbook

作者

賈德森．布魯爾

翻譯

蕭美惠、吳書榆

語言

繁體中文

ISBN

4711441074302

類別

心理勵志

定價

770

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