書名

別再用「我很好」，偽裝創傷的自己：每一次的過度努力，都是創傷反應，人生從此不再內耗討好，學習放過自己

出版社

墨刻

出版日

2026/02/05

原文名

がんばることをやめられない コントロールできない感情と「トラウマ」の関係

作者

鈴木裕介

翻譯

呂盈璇

語言

繁體中文

ISBN

9786263983168

類別

心理勵志

定價

380

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