書名

鬆綁情緒內耗的轉念練習：哈佛醫師教你逆轉焦慮慣習，停止內心糾結的解憂處方箋

出版社

樂金文化

出版日

2025/11/14

原文名

REAPPRAISAL最先端脳科学が導く 不安や恐怖を和らげる方法

作者

內田舞

翻譯

賴惠鈴

語言

繁體中文

ISBN

9786267624449

類別

心理勵志

定價

360

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