書名

重啟你的情緒開關：高壓人生不爆炸指南，5分鐘減輕身心壓力，找回生活掌控感

出版社

高寶

出版日

2025/10/22

原文名

Stress Resets: How to Soothe Your Body and Mind in Minutes

作者

珍妮佛．L．塔茲

翻譯

曾倚華

語言

繁體中文

ISBN

9786264023610

類別

心理勵志

定價

480

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