- 書名
- 超負荷系統重訓全書：老派訓練的全新應用；經典鍛鍊全收錄，訓練期更短、身形更巨巨、增肌更有感！
- 出版社
- 格致文化
- 出版日
- 2025/07/11
- 原文名
- The Overload System for Strength: A Modern Application of Old-School Training
- 作者
- 克里斯提安．迪包鐸,湯姆．謝帕德
- 翻譯
- 嚴麗娟
- 語言
- 繁體中文
- ISBN
- 9786269939084
- 類別
- 生活風格
- 定價
- 460
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