書名

逆轉有毒韌性：別被硬撐拖垮！哈佛專家教你設定壓力界線，重新連結大腦與身體，提升身心平衡與效能

出版社

天下雜誌

出版日

2025/04/02

原文名

The Five Resets: Rewire Your Brain and Body for Less Stress and More Resilience

作者

阿迪提．內魯卡

翻譯

張芷盈

語言

繁體中文

ISBN

9786267468906

類別

商業理財

定價

450

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